你在這裡可以做什麼
把內容做得簡單、乾淨、可持續，讓你更容易走下去。
經典導讀與重點卡
以公開經典與白話整理為主，抓要點、做筆記，方便回顧與保存。
正念練習小步驟
從三分鐘呼吸觀到日常觀照提示，幫你把練習放進生活節奏。
話題牆與溫和問答
以尊重為先，鼓勵清楚表達與善意回應，不嘲諷、不貼標籤。
不定期活動通知
導讀、共修、練習小聚等彈性安排，你可選擇只接收提醒。